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巧吃冬季3宝：萝卜、土豆、大白菜
白萝卜放冰糖或蜂蜜蒸着吃，可以止咳化痰。俗话讲“十一月的萝卜赛人参”，指的是上述功效明显，不是讲如同人参一样补气。如果胃胀生吃萝卜最好，因生吃可以升气 ... [更多详细]

发布时间：2013-12-25 15:04:04

8种最健康港式点心
港式下午茶已成为时尚的社交方式之一。这些点心份量少、做工精细、容易消化有利保持体型，均衡营养，舒缓心情。但在茶楼应该点哪几款，你真的知道吗？1、芋丝脆春 ... [更多详细]

发布时间：2013-12-25 15:04:00

肉食男法则 白肉适量红肉尽抛
男人爱吃肉！潜意识里他们认为吃肉能让自己变大力水手，而且显得有男人气概，关键是在床上有好表现，一句话，吃肉可以更男人。真的是这样吗？多吃肉才能练出&ldq ... [更多详细]

发布时间：2013-12-25 15:04:00

年底应酬多 吃什么解酒？
到了年底，年会也好，亲朋聚会也好，都避不开要喝酒，喝酒喝醉了，吃些什么来解酒呢？ 实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。到了年底 ... [更多详细]

发布时间：2013-12-25 15:03:53

秋冬滋补茶饮 喝出健康好体格
秋冬是进补的好时节，也由于此时天气干燥，因此也是滋养补水的好时机，下面不妨一同学习如何制作秋冬滋补茶饮，一起喝出健康身体，喝出好体格。1、红枣茶补身适用 ... [更多详细]

发布时间：2013-12-25 15:03:53

揭秘鱼的6个营养部位
日常生活中，清蒸鱼、糖醋鱼、烤鱼等，各式各样的吃法，令人们大赞鱼的美味。其实，鱼不仅清香可口，还有很高的营养价值。另外，鱼的各个部位都有其独特的营养价 ... [更多详细]

发布时间：2013-12-25 15:03:50

常吃泡菜等食物或导致肾虚
日前，泡菜正式成为入选世界非遗名录，成为一时佳话。但健康专家提醒，入选世界非遗名录并不意味着健康。长期食用这些重口味食物容易影响到肾、肝、胃等脏腑，进 ... [更多详细]

发布时间：2013-12-25 15:03:50

别被“橄榄油”蒙蔽了双眼
油是我们身体必须的营养素，它除了提供能量，还提供必须的脂肪酸。对于今天越来越关心饮食健康的我们，如何在众多食用油产品中挑选出安全健康的一款，已经成为一 ... [更多详细]

发布时间：2013-12-25 15:03:48

生蚝当真是春药？壮男秋冬当进补
生蚝，又称牡蛎。作为世界上最活色生香的贝壳动物，牡蛎把沙粒变成了珍珠，把身躯贡献给了人类干渴的喉咙。秋冬时节，该吃生蚝了！择婿当选壮男 壮男当吃生蚝通俗 ... [更多详细]

发布时间：2013-12-25 15:03:48

谈谈那些素食的小名词
和素食主义者同桌吃饭，有时候会有一些新鲜的词汇，比如“Lowfood”、“果食”、“小荤”，您知道一点会更有意思。Lowfood：简单 ... [更多详细]

发布时间：2013-12-25 15:03:46

巧用大蒜：七大妙招治咳嗽
最近，有则关于大蒜治疗咳嗽的微信在相互转发，内容大致是：“取5-6个蒜瓣，用刀拍烂加几块冰糖一碗水，煮到水发白，喝了马上不咳，立竿见影。”且在这 ... [更多详细]

发布时间：2013-12-25 15:03:46

低碳生活 低碳养生
从“低碳生活”中引出了“低碳饮食”概念，对于这个概念现代人有两种解读。一类人是站在身材的角度解读，认为低碳饮食就是摄入低碳水化合物 ... [更多详细]

发布时间：2013-12-25 15:03:45

素食保健
自然饮食，健康保健提倡素食为保健重要基石。素食的确有许多好处，包括摄取抗氧化物、减轻体重、清空肠道、降低血脂、改善代谢功能，促进排尿，降低致癌风险等。 ... [更多详细]

发布时间：2013-12-25 15:03:45

籽，果蔬里的营养黄金
众所周知，种子是植物繁衍后代的重要保证，但很少有人知道,它们还是人类获取营养的良好来源，甚至有些种子能起到一些防病治病的功效。冬瓜籽预防心血管病。冬瓜 ... [更多详细]

发布时间：2013-12-25 15:03:42

饭后喝水 谋杀你的健康
饭后你一般喜欢做什么呢？相信很多人都会泡杯茶喝点水，或者是饭后水果，其实这样最容易吃出亚健康，饭后做什么最好呢？ 一般来说，如果你没有什么明显的病症， ... [更多详细]

发布时间：2013-12-25 15:03:42

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