本周三“立夏” 安徽省江南地区将开始进入雨季

本报讯 本周，我省将连续迎来好几场降水，除了周四暂时停歇，其他时间不是大雾朦胧，就是雷雨阵阵。

周三是24节气中的“立夏”，意味着春天结束，夏日到来。一般来说，从“立夏”开始我省江南地区将进入雨季，雨量和雨日有明显增多的趋势。

根据气象部门提供的最新资料，随着一股冷空气的南下和冷暖空气的对流，4日~5日我省南部将迎来弱降水，江淮之间部分地区多云到阴天，大别山区部分地区有阵雨或雷雨。6日降水区北扩，全省大部分地区将出现明显降水，淮河以南部分地区中到大雨。7日暂时雨过天晴，8日~9日又将有一次较明显降水过程。

降雨的间歇，我省部分地区还会有雾。昨天上午安徽省气象台发布大雾橙色预警。今天早晨，我省淮河以南部分地区还将有大雾，请早晨出行的市民多注意交通安全。

未来具体天气：今天全省多云到阴天，大别山区和沿江江南部分地区有阵雨或雷雨；明天沿淮淮北多云，淮河以南多云到阴天，大别山区和沿江江南部分地区有小雨；后天淮北多云到阴天，部分地区有小雨，淮河以南多云转阴天，大部分地区有阵雨或雷雨，其中江南部分地区中雨，局部大雨。 本报记者 王俊

□延伸阅读“立夏”养心

“立夏”将至，专家提醒，此时节正值春夏过渡之际，天气渐热，气温升高，公众要调节情绪，戒躁戒怒，保持心情愉悦。

立夏后，天气逐渐变热，人们易烦躁不安，乱发脾气，出现睡眠不好、血压升高等症状，此时人们最需“平心静气”。医生建议人们，顺应夏季昼长夜短的特点，及时调节生活节奏，加强对心脏的保养，保证充足睡眠。饮食要低脂低盐，多维生素，以清淡为主，多吃富含水分的蔬菜和水果，同时可适度吃些苦瓜等苦味食品。而大鱼大肉和油腻辛辣的食物，尽量少吃；少饮冰水，多饮温水。此外，应舒展心情，多想些美好的事，凡事顺其自然，静养勿躁，以免暴喜、暴怒伤及心阳。